IoT
Whoop MG: Ένας Αόρατος Συνεργάτης Υγείας
Ανακαλύψτε το Whoop MG, τον αόρατο συνεργάτη υγείας που συνδυάζει τεχνητή νοημοσύνη και καινοτόμες λειτουργίες καρδιακής παρακολούθησης.
Μέσα σε μια θάλασσα σχεδόν πανομοιότυπων fitness trackers, το Whoop ξεχωρίζει. Από την ίδρυσή της το 2012, η εταιρεία κατάλαβε ότι το υλικό ήταν δευτερεύον σε σχέση με το λογισμικό. Με μια ακριβή μηνιαία συνδρομή, αποκτάτε πρόσβαση σε μια (θεωρητικά) ατελείωτη σειρά νέων λειτουργιών στην εφαρμογή Whoop, ενώ η εταιρεία σας προσφέρει δωρεάν τον μικρό, χωρίς οθόνη αισθητήρα.
Η δύναμη της τεχνητής νοημοσύνης
Αυτό που κάποτε ήταν μια καλή συμφωνία, τα τελευταία χρόνια δεν είχε σημαντικές αναβαθμίσεις. Το 2023, η εταιρεία κυκλοφόρησε την εξατομικευμένη υπηρεσία fitness Whoop Coach, που βασίζεται στην OpenAI. Όπως με τις περισσότερες υπηρεσίες fitness που υποστηρίζονται από AI, έπρεπε να σκεφτείτε πολύ προσεκτικά πώς να διατυπώσετε τις ερωτήσεις σας για να λάβετε χρήσιμες συμβουλές. Προσωπικά, δεν το βρήκα ιδιαίτερα βοηθητικό.
Νέες δυνατότητες και ευελιξία
Φέτος, η εταιρεία κυκλοφόρησε επιτέλους ένα ενημερωμένο μοντέλο Whoop που συνοδεύεται από μια σειρά νέων λειτουργιών, καθιστώντας το έναν πολύ πιο ευέλικτο tracker για όσους δεν δημοσιεύουν καθημερινά τις επιδόσεις τους. Το πιο αξιοσημείωτο είναι ο ιδιόκτητος αλγόριθμος για την παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης. Δοκιμάζω το νέο Whoop MG εδώ και μερικές εβδομάδες και μου θύμισε γιατί αυτός ο tracker είναι τόσο δημοφιλής.
Λύση χωρίς οθόνη
Αν δεν είστε εξοικειωμένοι με το Whoop, πρόκειται για μια μικρή φορετή συσκευή με αισθητήρες φωτοπληθυσμογραφίας (PPG) για τη μέτρηση του καρδιακού ρυθμού και της μεταβλητότητας του καρδιακού ρυθμού (HRV), επιταχυνσιόμετρα για τη μέτρηση της κίνησης, της καταπόνησης και της δραστηριότητας, καθώς και αισθητήρες θερμοκρασίας δέρματος για την καταγραφή των μεταβολών κατά τη διάρκεια του ύπνου ή της ανάκαμψης. Οι νέες μονάδες Whoop είναι μικρότερες και υποτίθεται πιο ενεργειακά αποδοτικές από τις προηγούμενες, αν και δεν φτάνω πουθενά κοντά στις υποσχόμενες 14 και πλέον ημέρες διάρκειας ζωής της μπαταρίας. Σε 21 ημέρες, χρειάστηκε να το φορτίσω δύο φορές.
Έλλειψη GPS και ενσωμάτωση με ρούχα
Δεν διαθέτει ενσωματωμένο GPS. Αυτό δεν είναι ιδιαίτερα ενοχλητικό, δεδομένου ότι δεν έχει καν οθόνη, οπότε δεν το χρησιμοποιώ για να μετρήσω τον ρυθμό μου σε μια διαδρομή. Ωστόσο, πρέπει να χρησιμοποιήσετε το GPS στο τηλέφωνό σας για να ξεκλειδώσετε ορισμένες λειτουργίες της εφαρμογής Whoop, όπως μια πιο ακριβής εκτίμηση του VO2 max. (Απλά ενεργοποιήστε το “Track Route” στην εφαρμογή όταν ξεκινάτε να καταγράφετε μια διαδρομή.) Μπορείτε επίσης να ενσωματώσετε το Whoop σε ρούχα Whoop Body.
Η Whoop μου έστειλε το νέο MG training bra ($59) και τα training shorts ($54), τα οποία κατέγραψαν τα δεδομένα μου ενώ έτρεχα και έκανα κωπηλασία. Αν είστε παλιός πελάτης της Whoop, θα χρειαστείτε τα νέα ρούχα Whoop Body γιατί το MG είναι μικρότερο από την προηγούμενη έκδοση, το Whoop 4.0.
Αναθεώρηση συνδρομής
Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι η Whoop άλλαξε τη δομή της συνδρομής της. Παλαιότερα πληρώνατε μια ενιαία συνδρομή $30 το μήνα για όλα όσα προσέφερε η Whoop, αλλά τώρα οι λειτουργίες είναι διαθέσιμες μέσω ενός πολυεπίπεδου συνδρομητικού πλάνου. Το Whoop One ($199/έτος) σας παρέχει το κανονικό Whoop 5.0, που είναι η αναβάθμιση από το Whoop 4.0, το Whoop Coach, και την παρακολούθηση ύπνου, καταπόνησης και ανάκαμψης. Το Whoop Peak ($239/έτος) σας παρέχει το Whoop 5.0 με τις νέες λειτουργίες Healthspan και Pace of Aging, ενώ το Whoop Life ($359/έτος) σας παρέχει το νέο Whoop MG, το οποίο ξεκλειδώνει τις νέες καρδιακές λειτουργίες όπως τα ECGs, οι καρδιολογικές εξετάσεις, η παρακολούθηση αρτηριακής πίεσης και η ανίχνευση AFib.
